.CORSICA
COURIR
mjeancharles
AMICU .
Présentation
- : Le blog de mjeancharles
-
- : Sport
- : vous faire decouvrir ma passion de la course a pieds et de la corse
- Recommander ce blog
- Retour à la page d'accueil
- : 23/11/2007
mes chronos
10km ajaccio 35mn50s
semi marathon cannes,1h20mn20s
marathon florence 2h52mn52s
A MIO CASA
Texte Libre
Archives
- octobre 2009 (1)
- août 2009 (2)
- mars 2009 (3)
- février 2009 (2)
- janvier 2009 (3)
- décembre 2008 (7)
- novembre 2008 (3)
- octobre 2008 (10)
- septembre 2008 (6)
- juin 2008 (2)
- avril 2008 (2)
- mars 2008 (13)
- février 2008 (13)
- janvier 2008 (15)
- décembre 2007 (3)
overblog
Rechercher
-
footing +vma
(22/02/2009
)
ce matin retour piste de la marana ou je n'étais plus allé depuis quelques mois pour faire une petite séance de vma longue pour voir un peu ou j'en etais après un footing de 30mn. et voila ... -
reprise vma
(19/02/2009
)
aprés 25mn footing hier soir route du village de biguglia reprise vma 12x200m en 42s avec une recuperation équivalente un peu dur mais je vais reprendre mes entraînements esperant être ...
Profil
- : mjeancharles
-
- : Homme
- : 24/09/1958
- : corse
- : Marié/Pacsé/Union libre
Albums Photos
mes photos
-
nice.jpg -
piscine-2021.jpg -
piscine-2029.jpg -
nice-2008-3.jpg -
florenc.jpg -
piscine-2027.jpg -
nice-2008-2.jpg -
nice-2008.jpg -
florence-1.jpg -
nice-20080-4.jpg
Calendrier
Images Aléatoires
-
nice.jpg
-
piscine-2021.jpg
-
piscine-2029.jpg
-
nice-2008-3.jpg
-
florenc.jpg
-
piscine-2027.jpg
-
nice-2008-2.jpg
-
nice-2008.jpg
-
florence-1.jpg
-
nice-20080-4.jpg
-
piscine-2018.jpg -
piscine-2019.jpg -
nice-2008-5.jpg -
piscine-2016.jpg -
PICT0005.JPG -
j.jpg -
0053-edited.jpg -
piscine-2028.jpg -
nice-2008-1.jpg -
nice-2008-7.jpg -
piscine-2020.jpg -
PICT0050.jpg -
piscine-2017.jpg -
piscine-2026.jpg -
nice-2008-6.jpg -
A10K01.JPG -
piscine-2031.jpg -
JCM.jpg -
D10K2.JPG -
piscine-2030.jpg -
piscine-2033.jpg
Liste d'articles
Texte Libre
Derniers Commentaires