footing
depuis quelques temps footing a 10kmh. a cause toujours de mon tfl j ai préfère baisse un peu entraînement pour ne pas enflamme ce genou je n arriverais plus a la soigne je traînes depuis décembre 2005. malgré mes semaines repos pas plus 1h d endurance rien ni fais.....je pensais me faire opère (peignage du tendon) mais c est pas sur que ça marche.....c est dur je commençais a retrouve un peu l allure..qui fa qui chi si po fa